САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я

Як захиститись від грипу та застуди?

Дата публікації: 05/08/2020
Як захиститись від грипу та застуди?

Лікарі виділяють безліч видів захворювань дихального апарату. Але для звичайної людини всі вони — і грип, і нежить, і навіть бронхіт з трахеїтом — часто об’єднуються одним-єдиним словом: ЗАСТУДА.

На разі, актуальність лікування застуди, та захворювань, що характеризуються як «застуда» є надзвичайно актуальними. В тому числі, дуже важливо попередити і знати як уникнути факторів, що можуть спричинити хворобу.

Зокрема, рекомендується:

  • уникати контакту з особами, що мають прояви гострої респіраторної інфекції (гострий нежить, зміна голосу через закладеність носу, почервоніння очей, сльозотеча, кашель);
  • обмежити відвідування місць великого скупчення людей;
  • часто провітрювати приміщення;
  • часто мити руки з милом;
  • не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  • прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
  • повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми.
Автор: Наталiя Познякова